Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Escalada приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до айкидо, улучшают координацию, развивают ловкость, избавляют от стресса, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, повышают выносливость и закаляют волю. Можно заниматься искусством боя профессионально и побеждать в соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.